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Conheça também alimentos que podem ajudar nesta empreitada e dicas para não brigar com a balança na estação

No inverno, a temperatura do corpo diminui e para se aquecer, ele gasta mais energia das nossas reservas. Nesta época, com o aumento de apetite, é comum aumentar o consumo de comidas e bebidas alcoólicas e cometer certos exageros, o que pode ser muito prejudicial a balança e principalmente a saúde.

De acordo com doutora Carolina Mantelli, endocrinologis...

Em uma época em que a obesidade tem crescido 60% nos últimos dez anos*, a Fome Emocional é questionada por trazer danos à saúde física e mental da população.

Você já se sentiu incapaz de parar de comer? Este pode ser um sintoma da fome psicológica. Nesta doença, busca-se qualquer tentativa de compensar solidão, estresse, ansiedade, sentimento de culpa ou de vazio e até a felicidade com quantidades abundantes de comida, o que acaba gerando ainda mais frustraç...

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06/10/2017

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